توضیحات
کرم ارده
شاید به نظر شما یک کرهی روغنی و چرب باشد و از خوردن آن اجتناب کنید اما این دانههای کنجد آسیاب شده همزاه با مفز فندق یک غذای بسیار مفید و مغذی است
که میتواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد؛ بعلاوه اینکه چربیهای آن نیز از نوع غیراشباع است و برای سلامت قلب میتواند بسیار مفید باشد.
